Die nächste Meditationen im Überblick:
18. & 25. August jeweils um 7:15 Uhr

Mit grüßender Freundlichkeit

euer Joseph und das ganze Team von meditate with…

PS: Ein Mini-Update, weil’s mich gerade aufgeregt macht :) Anjet und ich basteln an einem geschärften Programm, um euch bei der nächsten Programmrunde ein abgestimmtes Konzept für euch parat zu haben. Sodass wir euch als ganzes meditate with… Team das Meditieren noch klarer und verständlicher zeigen können. Ich freu mich sehr, was da am entstehen ist.

PPS: Wenn du unsere Arbeit und das Projekt unterstützen willst und kannst, dann tu’ das gerne hier mit einem freiwilligen Beitrag per…

PayPal

oder Überweisung: Philip Siefer Magic Ideas IBAN: DE33 4306 0967 1197 9445 01

https://us06web.zoom.us/j/7347733660?pwd=NbjUc4c9VNC8iSBknSK7AcfrSwm3co.1

Alle Termine und Infos findest du auf meditatewith.de

Was für ein Sommer. Bei allem, was gerade so los ist auf der Welt, weiß ich ehrlich gesagt oft gar nicht, wohin mit all dem Herzschmerz. Aber: Schon Joanna Macy schrieb: “The heart that breaks open can contain the whole universe”. Keine Sorge, ich werde hier nicht all das auflisten, was meinen Weltschmerz verursacht. Was ich aber sehr wohl tun werde:

Morgen mit euch zusammen Atmen. Der Atem erlebt in meiner Meditationspraxis gerade nämlich ein wahrhaftes Revival! Und das, obwohl er ja sowieso immer da ist. Trotzdem durfte ich seiner Magie in diesen turbulenten Sommermonaten nochmal näher kommen:

Was passiert, wenn ich den Atem nicht versuche zu lenken oder zu kontrollieren, mich aber ganz bewusst dafür entscheide, ihm zu zuhören? Ihm zu folgen? Ihn wirken zu lassen und diese Wirkung auf mein Nervensystem, meine Gedanken und Empfindungen mitbekommen zu wollen. Was passiert, wenn ich bei aller Bewegung, dem Chaos, der Unsicherheiten im Außen realisieren kann, dass der Atem eine der zuverlässigsten Bewegungen ist?

Wenn du magst, schau vorbei morgen um 07:15 Uhr - ich freue mich auf dich!

Die “Dienstags im August Meditationen”

Jeden Dienstag im August (als auch morgen) um 7:15 Uhr [CEST] sitzen wir zusammen in Anleitung, wie immer auf meditatewith.live

Hier die genauen Daten:

11. | 18. | 25. August jeweils um 7:15 Uhr

Good news: Falls du letzte Woche nicht dabei sein konntest oder falls du einfach mal wieder eine neue geleitete Meditation suchst: Lukas 4 Synch-Anleitung vom 4. August ist online! Wie immer freuen wir uns sehr über Likes, Kommentare und neue Abonnent*innen unseres meditate with… UNPLUGGED Podcast:

Sommerliche Grüße geh’n raus!

Eure Coline und das meditate with… Team mit Luka, Anjet, Joseph und Philip

Das Embodying Stillness Retreat

PS: Verrückt aber wahr: Der Herbst steht vor der Tür. Falls du in den Herbstferien Lust auf eine Woche Stille und Embodiment hast, ist das vielleicht was für dich: das Embodying Stillness Retreat für FLINTA* vom 26.-31.10.2026 im Spreewald. Besonders an dieser Woche ist neben den Meditationsanleitungen, täglichen Körperübungen und Yin Yoga, dass du jeden Tag die Möglichkeit bekommst, mit einer psychotherapeutisch ausgebildeten Person im 1:1 zu sprechen, um deine Meditationspraxis noch weiter zu vertiefen und eventuell aufkommende Prozesse gemeinsam halten und dann integrieren zu können. Schau doch mal auf Colines Website vorbei, wenn es dich ruft: www.inrelation-cs.

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Gerade mal 7 Monate ist es her, dass wir zusammen das Jahr in Stille begonnen haben. Mir kommt es so vor, als seien Jahre vergangen!

Meine Meditation ist gerade verrückt, ich fühle mich, als hätte ich noch nie meditiert. Ich denke, lenke mich ab, stehe gar nicht erst auf und irgendwie ist das OK. Genauso versuche ich es ja auch zu vermitteln: Dass das was kommt, das was da ist auch gerade dran ist. Verwirrung – “gut”, Film der Gedanken – “gut”, oder noch besser, “nicht gut, nicht schlecht – ist so”. Ich übe freundlich wahrzunehmen, was gerade ist.

Was ich bemerkt habe: Wenn ich anleite, bin ich ganz da. Wenn ich geführt werde, komme ich leichter zurück. In der Gruppe, LIVE ist es, als hätten die aufstiebenden Gedanken mehr Boden sich zu setzen.

Deshalb freue ich mich sehr, euch zu verkünden, dass wir kleine Sommerferien-Meditationen geplant haben:

August Meditationen

Jeden Dienstag im August um 7:15 Uhr [CEST] sitzen wir zusammen in Anleitung, wie immer auf meditatewith.live

4. | 11. | 18. | 25. August

Wir freuen uns auf euch!

Die Landingpage

Um unser neues Programm leichter erklärbar zu machen, haben Joseph und ich die Aufgabe eine Landingpage zu machen, klar, übersichtlich die Essenz von meditatewith… in wenigen Sätzen.

Großmütig haben wir zugesagt: “Kein Problem, mit KI lösen wir das in wenigen Stunden”. Bei unserem Treffen dazu saßen wir dann demütig, aber fröhlich mit Zettel und Stift, ganz analog vor den zugeklappten Laptops und malten, schrieben auf und waren ganz verbunden mit unseren gemeinsamen Erlebnissen. Die Essenz zu erarbeiten ist einfach Menschensache. Die Programmierung darf dann die KI übernehmen.

Das bringt mich zum nächsten Punkt:

Hilfe!

Auf der Seite hätten wir gerne ein paar Stimmen von: EUCH!

Eure Testimonials vom Programm sind ein super Einstieg für andere Menschen, um zu verstehen was sich verändert, was sich bewegt während und nach der Teilnahme an meditatewith…

Hier haben Luka und Coline etwas für euch vorbereitet. Es dauert zwei, drei Minuten und wie immer gibt es kein richtig oder falsch, nur Interesse an dem was sich zeigt.
Wir freuen uns auf eure Gedanken:

https://z9zw5gpczkz.typeform.com/to/URhdb5o1

News

Wir basteln an einem Programm, das die Magie des Januars ganzjährig verfügbar macht. Nach wie vor wünschen wir uns, dass viele das Geschenk der Meditation erfahren können und in ihren Alltag einbinden.

Damit wir das lange in Wachheit tun können, überlegen wir, was die richtigen Meditationstechniken sind, was gute Uhrzeiten sind, die für viele von uns funktionieren — und wir beschäftigen uns mit der Business Seite, dem “können-wir-davon-leben?”. Wir lassen uns da von verschiedenen Menschen zu beraten, um möglichst gute Lösungen für alle Seiten zu finden. So oder so:

Habt schöne Ferien, wir sehen uns am Dienstag um 7:15!

Bis bald! Euer Philip und das meditate with… Team mit Luka, Anjet, Coline und Joseph

PS: Meine Firma einhorn, muss wegen eine schlecht umgesetzten EU Richtlinie, sehr schnell, sehr viele fantastische Ökö-Tampons verkaufen, wir tun das online und mit nie da gewesenem Rabatt, wer also seine Vorräte aufstocken will ist willkommen auf einhorn.my

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Hey ihr Lieben,

die Sommertage bringen ja häufig eine ganz eigene Dynamik mit sich – für manche: Entschleunigung, für andere: Wandel, und oft einfach das Gefühl einer Übergangszeit. Wir möchten diesen Donnerstag Abend (23.07. um 20:00 Uhr) nutzen, um kurz innezuhalten und als Community zusammenzukommen: Wie geht es euch gerade in diesem Sommer? Wie läuft eure Meditationspraxis? Was braucht es in diesem Moment?

Wir spüren selbst, dass Zeiten der Veränderung auch Unsicherheiten mit sich bringen können. Umso wichtiger ist es uns, ein kurzes “Hallo” aus dem meditate with…Raum zu senden. Auch wenn es hier aktuell etwas ruhiger wirkt, sind wir top motiviert in der Weitergestaltung, wie dieses Beweisfoto von unserem Offsite am wärmsten Wochenende dieses Sommers zeigt:

Wir sind in inspirierenden Gesprächen zu unseren nächsten Vorhaben und konkretisieren die nächsten Schritte. Weil sich vieles davon aber noch in der Entwicklung befindet, gibt es derzeit noch keine große Ankündigung – wir möchten die Dinge erst richtig rund machen und danken euch für eure Geduld <3!

Hier nochmal der Link für alle Meditationen und Calls:

https://us06web.zoom.us/j/7347733660?pwd=NbjUc4c9VNC8iSBknSK7AcfrSwm3co.1

Wie immer wollen wir erst ein bisschen im Körper ankommen und uns auch etwas Zeit zum gemeinsamen meditieren nehmen. Danach gibt es ganz viel Raum für Fragen und Austausch zu eurer Meditationspraxis. Wie klingt das?

Philip und Joseph leiten euch durch diesen Abend und freuen sich sehr auf euch!

Euer ganzes Team von meditate with…

Philip, Luka, Joseph und Coline sind eure Hosts des Abends. Anjet wird heute in Gedanken – ganz ohne digitale Unterstützung – dabei sein.

Hier nochmal der Link für alle Meditationen und Calls:

https://us06web.zoom.us/j/7347733660?pwd=NbjUc4c9VNC8iSBknSK7AcfrSwm3co.1

Wir wollen erst ein bisschen mit euch im Körper ankommen und uns auch etwas Zeit zum gemeinsamen meditieren nehmen. Das vermissen wir nämlich in diesem Monat schon ganz schön…

Danach gibt es ganz viel Raum für Fragen und Austausch zu eurer Meditationspraxis. Wie klingt das?

Wir freuen uns auf euch!

Euer Team von meditate with…

Ihr Lieben,

während der Sommer in vollem Gange ist, gehen wir als Team seit einigen Wochen mit aufregenden Visionen für die Zukunft von meditate with… schwanger.

Das sieht manchmal sehr tief und heilig aus…und manchmal auch ungefähr so: (auch nicht weniger heilig, zum Glück :-) )

Community Call diesen Donnerstag, den 18.06. um 20 Uhr

Zückt die Kalender, denn wir sagen’s wie es ist: Wir sind ganz gespannt, wie es euch geht und freuen uns sehr auf einen Raum zum Austauschen mit euch! Diesen Donnerstag ist das ganze Team von meditate with… am Start und geleitet euch durch unseren nächsten Community Call. Freut euch auf eine kurze Meditation zum Einstimmen, Raum zum Austauschen in Triaden und dann Zeit für Fragen und Sharings in der großen Runde.

All eure großen und kleinen Fragen rund um das Thema Meditation könnt ihr gern schon im Vorfeld teilen und auch für Fragen abstimmen, die euch besonders interessieren.

In kurz:

Wann? 18.06. um 20 Uhr

Wo? http://www.meditatewith.live

Eure Fragen gern vorab hier sammeln: https://app.sli.do/event/ukMKr2hMJ1fxg6UEu2wPBZ

Die Zukunft von meditate with…

Während der Sommer stetig voranschreitet, ist das Team hinter den Kulissen mit spannenden Fragen unterwegs und tollen neuen Menschen im Kontakt. Wir bewegen große Fragen zur Zukunft von meditate with… und so viel können wir wohl verraten: Es geht weiter!

Wie genau, mit wem und welche Angebote es konkret in welchem Rhythmus geben wird…für all diese Fragen hat sich das Team Ende Juni ein ganzes Wochenende zusammen im Brandenburger Norden eingenistet, um zu visionieren, zu tüfteln, zu verfeinern und bestimmt auch mal gemeinsam zu meditieren ;-)

Wenn es soweit ist, freuen wir uns sehr darauf, alle Neuigkeiten mit euch zu teilen!

Bis dahin könnt ihr wie gewohnt den Meditationsraum für euch nutzen, in den Podcast reinhören (und gerne auch eine Bewertung dalassen) und vielleicht sehen wir uns am Donnerstag im Community Call!

Bis bald! Euer meditate with… Team

Luka, Philip, Anjet, Coline und Joseph

P.S. (jaaa, hier kommen noch richtig feine Infos!)

Wer Lust hat, die eigene Meditationspraxis unter professioneller Anleitung zu vertiefen, dem sei Colines Embodying Stillness Retreat diesen Herbst wärmstens ans Herz gelegt!

Das Embodying Stillness Retreat

👩🏼‍🎤 für Frauen und TINA* (trans*, inter*, nicht-binäre & agender Personen)

📍 Gutshof Drahnsdorf (Spreewald)

📆 26. bis 31.10.2026

5 Tage gemeinsam meditieren und in den Körper kommen in einer kleinen Gruppe im Spreewald (Brandenburg).

Wenn dich das interessiert, schau gern mal auf Colines Website vorbei: www.inrelation-cs.de.

Für Infos und Updates gibt es auch einen Telegram Kanal: https://t.me/+HFiDwM7TxFE4NGVi

Schon wieder ein Monat rum! Seit fast einem halben Jahr gibt es jetzt schon meditate with… und trägt so viele von euch und uns als Team durch das Jahr. Danke für eure Präsenz in unseren Meditationen im Mai, für das gemeinsame Explorieren von neuen Perspektiven in den Labs und dem Zusammenkommen im Community Call (wir finden ja eher, auch das sind Community Labs, in denen ihr untereinander eure Perspektiven und Eindrücke teilt).

Wir fühlen für die nächsten Monate ein Anleitung-Päuschen, auch wenn wir im Hintergrund einiges weiter bewegen werden (vielleicht gibt es im Juni ja einen live Ticker von unserem Offsite?!)

Die Praxis geht aber ja immer weiter, ob mit oder ohne Anleitung! Deshalb laden euch herzlich ein, wie gehabt morgens um 5:45 Uhr oder um 07:15 Uhr im Zoom gemeinsam zu sitzen, in Stille oder mit unseren Podcast Meditationen (meditate with…unplugged)!

We got that summertime sadness, weil wir euch und unsere live calls auch ein bisschen vermissen werden, deshalb dichten wir das Lied jetzt einfach um!

Einen nährenden, erfüllenden Sommer wünschen wir euch! Wir freuen uns auf alles, was danach kommt!

Euer meditate with…Team

Coline, Philip, Luka, Anjet und Joseph

Community Lab Termin im Juni

Kündigen wir bald an :)

Link für alle Calls & den Meditationsraum am Morgen

Zoom-Link für alle Calls: www.meditatewith.live
—> Falls es Probleme mit dem schicken Link gibt nehmt den Zoom Link: https://us06web.zoom.us/j/7347733660?pwd=NbjUc4c9VNC8iSBknSK7AcfrSwm3co.1

Reminder für 1:1 Sessions mit dem meditate with… Team

Wir führen unser Angebot für Einzelbegleitungen auch im Sommer fort. Wenn du im Rahmen von meditate with… Begleitung für deine Meditation brauchst kannst du dich jederzeit bei unserem Team melden. Eine Einzelsitzung von 50 Minuten bieten wir für 125€ an. Schreib uns an meditatewith@protonmail.com.

PS: Wenn du unsere Arbeit und das Projekt unterstützen willst und kannst, dann tu’ das gerne hier mit einem freiwilligen Beitrag per…

PayPal

GLS BANK
Philip Siefer Magic Ideas (ich teile natürlich mit dem Team)
IBAN: DE33 4306 0967 1197 9445 01

PPS: Wenn dir in den nächsten Wochen danach ist mit Anleitung zu meditieren, kannst du gern in unseren meditate with…unplugged Podcast reinhören:

Der Pfingstmontag hatte mich reingelegt — er fühlte sich so sehr nach Sonntag an, dass der Dienstag mich kalt erwischte. 15 Minuten zu spät, aber angekommen. In Stille mit euch. Vielleicht war das die ehrlichste Premiere, die es geben konnte.

Denn darum geht es doch: Nicht perfekt sein. Sondern da sein — mit dem, was ist, auch wenn es mir erst unangenehm war. Der erste Kommentar im Chat. “Die Stille ist immer da.” Ich hoffe ihr habt die gemeinsame Stille so wie ich genossen.

Als kleines Geschenk (und lange überfällige Freude) gibt es nun 6 Meditationen von mir zum Nachhören:

meditate with...

meditate with... Anjet // unser innerer Baum, genährt durch die Erde und das Licht // 28.04.2026 - 05:45 Uhr

Um Morgens live mit dabei zu sein geh auf meditatewith.live oder direkt über den Zoom Link für April…

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3 months ago · meditate with...

meditate with...

meditate with... Anjet // Stille und in die Tiefe des Seins sinken // 27.04.2026 - 05:45 Uhr

Um Morgens live mit dabei zu sein geh auf meditatewith.live oder direkt über den Zoom Link für April…

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3 months ago · 1 like · meditate with...

meditate with...

meditate with... Anjet // Schichten des Herzens und Dankbarkeit üben // 17.04.2026 - 05:45 Uhr

Um Morgens live mit dabei zu sein geh auf meditatewith.live oder direkt über den Zoom Link für April…

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3 months ago · meditate with...

weitere hier:

🎧 https://www.meditatewith.de/podcast

Und das 7. Geschenk: Für alle, die noch nicht wissen, was Partnerschaft reloaded - für eine neue Beziehungskultur ist: Mein Buch trägt in sich, was wir auch in der Meditation suchen — eine neue Art, mit sich selbst und anderen zu sein. Kapitel 1 als Hörprobe, gesprochen von Benno Fürmann. Die Illustrationen frei auf meiner Homepage. Voller Prinzipien, die man nicht lernt, sondern erinnert… Schaut euch doch mal um…

https://partnerschaft-reloaded.eu

Herzliche Grüße vom ganzen meditate with…Team

Anjet mit Luka, Joseph, Philip und Coline

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https://www.benediktushof-holzkirchen.de/

https://www.drporaj.ch/

Kirsten ist in Deutschland aufgewachsen und lebt heute in der Nähe des Gaia House in Devon, England – einem der stillen, ernsthaften Meditationszentren im Westen. Seit 2015 ist sie dort Resident Teacher und begleitet Menschen auf langen persönlichen Retreats. Sie praktiziert seit 1993, unterrichtet seit 2006, und ihr Dharmaverständnis ist stark geprägt von Rob Burbea – für mich persönlich ein wichtiger Lehrer und eine der einflussreichsten Stimmen in der modernen westlichen Dharma-Community.

Was mich an Kirsten besonders interessiert: sie ist Ko-Initiatorin von DANCE (Dharma Action Network for Climate Engagement) und engagiert sich aktiv im zivilen Ungehorsam für Klimagerechtigkeit, in Deutschland und in der UK. Sie hat mit Rob Burbea und anderen Gaia-House-Lehrern an Protestaktionen in London teilgenommen, war bei Ende Gelände in Deutschland, und versteht das nicht als Widerspruch zur Praxis, sondern als Ausdruck davon.

Wie immer: Gespräch, angeleitete Meditation, Tuschelpaare, Raum für Fragen.

Der Abend wird aufgezeichnet und später als Podcast erscheinen.

Hier ist der Link — direkt klicken reicht: meditatewith.live

Bis morgen 🙏

Joseph & das Team

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